23 de jul. 2026

Ruta pel Parc Natural Regional de l’Alt Llenguadoc

 

Sortida de cicle de BTT del CEG

Situat a l'extrem sud del Massís Central, hem fet un recorregut circular de cinc dies per les zones més emblemàtiques del parc, amb un contrast de paisatges: els Monts de l'Espinosa la Muntanya Negra, els Monts de Lacaune i l’Altiplà dels Llacs.

El parc es distribueix entre els departaments de l’Aude, el Tarn i l’Herault, 250km i 4300m de desnivell, llacs, gorgs, boscos de castanyers, avetars i alzinars, molins de vent, vinyes, poblets i algun que altre pedregar muntanya amunt.

El conjunt de la travessa va per pistes, camins, algun sender, carreteretes locals o pistes asfaltades i algun tram de carretera. Tret del final de la 3a etapa, no s’ha d’arrossegar la bicicleta enlloc.

1a etapa: Lespinassièra – Bouisset (Villa Jaques) 50km +1200m -1000m

Comencem la ruta al petit nucli de Lespinassièra, a la cara sud de la muntanya Negra, 316km des de Barcelona.

Just a la sortida del poble per la part alta prenem la pista que puja entre boscos de castanyers fins a l’emblemàtic Roc de Peyremaux 1008m, guanyant 500m de desnivell. Des de dalt ens llancem pista avall, baixant 600m, en direcció nord fins el poble de l’Albina. Els següents 19km els fem entre vinyes i boscos de pins, en pujada per ubicar-nos a la plana dels llacs, guanyant 450m més de desnivell.

Descansem a Anglès, un poble força pintoresc que està preparant la festa major. Només queden 8km i 100m de desnivell, per senders i pistes fins a la Gite d’Etape: Villa Jaques, que és a 1km al nord del poble. Gite d’Etape molt recomanable, però us han d’agradar els gossos i gats.

2a etapa: Bouisset (Villa Jaques) – La Cauna 45km +850m -700m

Comencem aviat a pedalar per camins i pistes en descens fins a Braçac, per creuar el riu Agout i fer fotos del seu pont del SXII.

Des del poble iniciem l’ascens per pistes i carreteres locals per la serra de La Cauna, guanyem altitud fins els 1100m, on acumulem gairebé tot el desnivell del dia. A les cotes altes travessem pistes entre boscos d’avets que donen bona ombra i fa agradable la ruta tot i la calor.

Al coll de Picotalen ens trobem les instal.lacions d’una estació d’esquí nòrdic, a pocs quilòmetres en descens fins a La Cauna.

Al poble hi ha la Festa de la Xarcuteria, amb tota mena de parades d’embotits, begudes, una xaranga i festival de música. Ens hem allotjat a l’Hotel Au Pavillon du Frêne, al mig del poble, i sort que un xàfec sobtat a les onze de la nit ha deixat la festa en silenci.

3a etapa La Cauna – Duch ( Les Avels) 53km +750m

Etapa amb tres trams diferenciats. El primer tram fa 100m de desnivell per pistes i una baixada de 20km suau per carretera local fins el llac Laouzas. Aprofitem per fer un bany i una beguda.

La segona part puja clarament per pistes per guanyar 500m de desnivell fins als boscos de la serra de l’Espinosa a 1100m d’altitud.

El descens per una carretereta amb penya-segats pel pas de la Lauze és el canvi radical de paisatge i temperatura amb una escalfor sobtada. Al coll de l’Ourtigas podem baixar per la carretera per passar prop de Duch, però decidim agafar la pista (que després serà sender...) que puja per la serra. El paisatge paga la pena, però el pedregar obliga a arrossegar la bici fins a prop del poble. La calor i el pedregar ens han fet patir una estona, sort que a Duch hi havia font.

L’alberg dels Avels és a 3km de Duch en baixada per carretera. Just on hi ha l’aparcament per baixar a les gorges de Colombièiras, a 5 minuts, fet que aprofitem per fer un bany. A l’alberg hem estat sols, molt agradable i bon menjar.

4a etapa: Duch ( Les Avels) – La Garriga 63km +800m

Etapa reina de distància que també te tres parts diferenciades. Comencem aviat i en descens per carreteretes i pistes fent 13km fins trobar la via verda Passa Païs. Fem 20km de via verda fins a Lo Mas de la Glèisa (Saint-Étienne-d'Albagnan), aprofitant per fer un beure i comprar alguna cosa de menjar.

Des de Lo Mas de la Glèisa remuntem per pistes i carretera local, malauradament per poca ombra... Al Km 40 anem i tornem al llogarret d’Euzèdes, per agafar aigua (+1km i 60m de desnivell). Arribem a Rodomuls en descens i secs... demanem a dos veïns que ens donin aigua. Després de menjar una mica de fruita fem el tram final fins a la Garriga, ja amb més ombra i menys pendent.

La Garriga és un llogarret de quatre cases i te una gite molt acollidora, amb els propietaris molt xerraires... La Garrigue molt bon sopar. També hem estat sols en companyia d’una gata i uns quants mosquits a la nit.

5a etapa: La Garriga – Lespinassiera 43km +750m

Sortim a les 7’30h i gaudim de la fresca, a més bona part del recorregut és a l’ombra dels arbres. La ruta no te grans desnivells i combina pistes amb algun tram de carretera. Especialment incòmodes pel trànsit entre els km 10 i 13,5, que vist sobre el mapa podríem haver fet per una altra banda.

A mitja ruta pel bosc ens trobem uns agents de l’Agència Francesa de Boscos que ens informen que l’accés al bosc està prohibit pel perill d’incendi (sort que es el darrer dia). Fem el tram final per carretera (sense trànsit) i el darrer descens de 9km fins Lespinassiera.

Hi hem estat Eli C, Montse S, Jordi L i Ricard M